Para que o Verão seja só Sol, Praia e Diversão e NÃO pele seca, desidratação e escaldões siga os nossos conselhos!
Cuidados com o Sol
Para que possa aproveitar o nosso Sol ao máximo, deve ter os seguintes cuidados:
- Evitar a exposição ao sol entre as 11 e as 17 horas;
- Não expor bebés com menos de 6 meses de idade ao sol e evitar a exposição direta até aos 3 anos de idade;
- Proteger a sua pele ao máximo: usar chapéu (de preferência com abas largas), usar óculos com proteção contra radiação UVA e UVB e usar roupas claras;
- Aplicar sempre o protetor solar antes de sair de casa por todo o corpo e repetir de 2 em 2 horas, especialmente se for água (mar, piscina…) ou se transpirou muito;
- Aumentar a ingestão de líquidos como água ou sumo de frutas natural (sem adição de açúcar);
- Evitar bebidas alcoólicas e bebidas com muito açúcar;
- Evitar fazer exercício físico na hora de maior calor (entre as 11 e as 17 horas);
- Fazer uma exposição gradual e progressiva ao sol;
- Não esquecer de aplicar protetor solar nas orelhas e nos pés também;
- Ter em atenção a medicação, pois alguns medicamentos deixam a pele mais sensível à ação do sol;
É importante ter estes cuidados não só nas idas à praia/piscina, mas durante todo o ano!
Fotoenvelhecimento
Sabia que a exposição errada e exagerada ao sol causa fotoenvelhecimento?
Pois é, o fotoenvelhecimento compreende as alterações na pele induzidas pela exposição crónica à radiação ultravioleta, acelerando o processo natural de envelhecimento da pele.
Use todos os dias, durante todo o ano, o protetor solar. É um passo essencial da sua rotina diária de cuidado da pele!
Desidratação
Com o calor do Verão, o nosso corpo pede mais água, mas nem sempre é fácil beber tanta água…
Sabia que pode juntar frutas e ervas e criar uma bebida muito saborosa para o refrescar nos dias quentes do Verão?! Aqui ficam duas sugestões:
Água aromatizada com meloa, mirtilos e erva lúcia-lima:
- Lave bem a casca da meloa, retire as pevides, corte em fatias muito finas (quase transparentes) e coloque num jarro;
- Junte os mirtilos e a lúcia-lima, misture e deixe repousar cerca de 10 minutos;
- Adicione a água e beba bem fresca.
Água aromatizada com laranja, hortelã e canela:
- Lave bem a laranja e as 10 folhas hortelã;
- Corte a laranja em fatias muito finas (quase transparentes) e coloque num jarro;
- Junte as folhas de hortelã, o pau de canela e 1 litro de água gelada;
- Deixe repousar;
- Junte cubos de gelo a gosto e sirva.
Também a nossa pele tende a desidratar no Verão… para além dos cuidados com o Sol, uma boa água termal faz “milagres” ao reforçar a sua pele ao mesmo tempo que a refresca!
A Água termal, pode ser utilizada para várias situações:
- Pele sensível reativa;
- Irritação;
- Vermelhidão pós-depilação;
- Refrescar a pele;
- Bebés (na higiene e no eritema da fralda, como refrescante e hidratante);
- Dermatites inflamatórias (psoríase, eczema, dermatite seborreica);
- Pele com lesão (eritema solar, queimadura solar);
- Pós-cirurgia;
- Pós-tratamentos oncológicos.
Sugerimos a utilização da Água Termal da Uriage diariamente e várias vezes ao dia para reforçar a sua pele e para o refrescar.
A Água Termal da Uriage tem uma elevada mineralização, tem uma composição química invariável e é bacteriologicamente pura.
As suas propriedades são:
- Hidratante;
- Anti-inflamatória;
- Cicatrizante;Antirradicalar;
- Filmogénica;
- Reforçar a barreira cutânea;
- Reequilibra o microbioma;
- Proteção do DNA celular.
E se me descuidar com uma exposição excessiva ao sol?
A exposição excessiva ao Sol deve ser evitada a todos o custo, mas se acontecer, deve cuidar a sua pele irritada. Babé Gel 100% Aloé Vera é um gel refrescante ideal para pele irritada após a exposição solar, tratamentos cosméticos ou depilação. Hidrata, regenera, acalma e suaviza a pele, proporcionando um alívio imediato.
Os principais constituintes são: Aloé Vera, Betaína, Pantenol e Camomila.
Pode ser aplicado várias vezes ao dia com uma massagem suave para uma total absorção.
Calor e Retenção de Líquidos
Como estão as suas pernas ao final de um dia de trabalho?
Inchadas?! Com marcas das meias?! Pesadas?!
Pois é… pode ser retenção de líquidos.
O DrenaSlim SOS Verão vai ajudar a ter uma boa forma para o Verão, pois para além de reduzir a retenção de líquidos, queima gorduras e prepara a sua pele para o Verão.
O DrenaSlim SOS Verão tem guaraná que contribui para a perda de peso e tem o betacaroteno (que vem da cenoura neste produto) que contribui para a manutenção de uma pele normal e promove a manutenção do bronzeado.
Deve diluir 20 ml de DrenaSlim SOS Verão (1 tampa) num litro e meio de água e deve beber ao longo do dia.
Cuidados do Cabelo
Após um dia de praia/piscina, o seu cabelo fica danificado e deve ser cuidado para não perder a sua vitalidade e beleza.
O Klorane Ylang Ylang é um champô nutritivo que vai atuar nos efeitos menos bons que o sal do mar, a areia da praia e o cloro das piscinas têm no seu cabelo.
O Klorane Ylang Ylang lava delicadamente e elimina todos os resíduos de protetor solar, sal, areia e/ou cloro. Além disso, nutre e protege a fibra capilar, compensando os efeitos secantes dos raios UV. Assim, os cabelos reencontram suavidade, flexibilidade e brilho.