Que cuidados devemos ter na muda da fralda? Uma correcta muda da fralda é essencial para que a pele do bebé nessa zona (rabinho, coxas e órgãos genitais) se mantenham saudável. É essencial que o bebé não passe muito tempo com a fralda suja, para evitar os eritemas da fralda. Quando fazemos a muda da fralda é importante usar toalhetes ou águas de…
Não consegue dormir? Porque é importante dormir bem? Uma das necessidades básicas do nosso organismo é dormir, pois potencializa o descanso do nosso corpo e da nossa mente. O que é a insónia? Quando, por vários motivos, o nosso sono é afetado, porque não conseguimos adormecer ou a qualidade do nosso sono é reduzida estamos perante a insónia. Quais são…
Tudo o que precisa de saber sobre Aftas! O que são as aftas? As aftas são pequenas lesões (feridas/úlceras) que surgem em diversos locais da boca (gengiva, língua, garganta). Apresentam-se com uma forma arredondas ou oval e tem cor esbranquiçada ou amarelada. Trata-se de lesões pouco profundas que podem surgir isoladas (apenas uma afta) ou agrupadas (conjunto de aftas). As…
Alergia, rinite alérgica e conjuntivite alérgica. O que é uma alergia? Uma reação alérgica é uma tentativa de defesa do nosso organismo que responde de forma exagerada ao entrar em contato com substâncias provenientes do exterior. Estas substâncias são os alergénios. Os alergénios mais comuns são: pólen, ácaros, alimentos, pêlo dos animais, fungos, medicamentos ou produtos industriais. Quais são os…